Leto je preč, to však neznamená, že kráska s ním išla. Tu je niekoľko spôsobov, ako zostať pekný tým, že sa na jeseň budete dobre starať o pokožku.
Pri poklese teploty sa pokožka stáva suchou, šupinatou a svrbivou. Jeseň nie je len časom na obnovenie šatníka, ale aj prechodom na nové spôsoby osobnej starostlivosti.
Dehydratácia je hlavným vinníkom bez života a vrások. Suché typy pleti trpia viac, ale mastná pleť stráca tvar. Ak je pitná voda náročná, napríklad v lete, vyskúšajte bylinkový čaj alebo ovocný čaj. Udržujte zdravú pokožku výživou tela zvnútra. Prejdite na zvlhčujúci odličovač.
Keď sa objavia nové bunky, mŕtve bunky zostanú na povrchu a vytvárajú nudný a neopísateľný vzhľad. Píling odstraňuje hromadenie starých buniek, vďaka čomu vyzerá tvár jasnejšie. Peeling tiež otvára prístup k mladým bunkám, zvlhčovacie látky prenikajú a pracujú efektívnejšie. Na jeseň je najlepšie použiť jemné a jemné čistiace metódy.
V chladnom období je vzduch suchší a pokožka nie je schopná absorbovať potrebné množstvo vlhkosti. Zvlhčovač počas spánku nielen uľahčí dýchanie, ale aj vyživí vašu pokožku. Tvár bude ráno svieža.
Sprcha je úžasný zážitok. Dlhodobé pôsobenie horúcej vody však zbavuje pokožku jej prirodzenej vlhkosti a zmýva z nej éterické oleje. Obmedzte sprchu na desať minút, zapnite teplú, ale nie horúcu vodu.
Počas hlbokého spánku pokožka odpočíva a regeneruje sa. Využite v súčasnosti prírastok hormónov, ktoré resuscitujú poškodené bunky. Naneste hydratačný krém pred spaním, aby ste sa zobudili so žiarivou pokožkou. Výhody spánku týkajúce sa krásy nie sú mýtus. Stačí, aby ste mali dostatok spánku pravidelne, aby ste vyzerali krajšie.
Vonku môže byť zamračené a daždivo, ale stále je potrebná ochrana pred slnkom. Používajte hydratačný krém, ktorý má SPF.
Vitamíny A, C, E sú potrebné na udržanie zdravej pokožky. Vitamín A redukuje drsnosť, bojuje proti vráskam. Vitamín C omladzuje, napína, odstraňuje škvrny a jazvy po akné. Vitamín E chráni pred ultrafialovým žiarením. Zahrňte do stravy potraviny bohaté na živiny, ako sú orechy, zemiaky, repa, jablká, pomaranče.
Pravidelné cvičenie urýchľuje krvný obeh, vyživuje bunky a zmierňuje stres. Pri potení sa telo zbavuje toxínov, ktoré vyvolávajú výskyt akné, vrie.
Stav pier je tiež indikátorom zdravia. S popraskanými perami nemôže byť tvár krásna. Aplikujte balzam pred spaním, v prípade potreby naneste masku na pery. Počas dňa používajte zvlhčujúci rúž alebo obľúbený balzam, aby ste zabránili počasiu.
